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Entenda sobre o mosaico da memória

Posted 25 Jun, 2009
Bem-estar . edição 14 . 25 Jun, 2009

POR PAULO BASILE FOTO CREASOURCE/CORBIS

Alguém já o reconheceu na rua e você não conseguia lembrar o nome da pessoa? Você já ficou procurando seu carro no estacionamento do shopping sem saber onde o havia deixado? esqueceu onde colocou seus óculos, sua carteira, seu celular, seu casaco? Calma, não se preocupe, pois você não é o único! Em uma vida cada vez mais sobrecarregada de novas informações, é impossível ter uma memória de aço. No entanto, dê uma folga a São Longuinho todas as vezes que se esquecer de algo e siga estas dicas fundamentais para trabalhar sua memória.

Segundo Cristiane Maluhy Gebara, coordenadora do Centro Psicológico do Controle do Stress, “a memória humana está ligada a diversos sistemas mentais, como a atenção e a inteligência, e também é influenciada por fatores não cognitivos, como os acontecimentos do dia-a-dia, além de fatores emocionais”, afirma. “Vivemos na correria, tendo sempre de estar alertas a todas as informações. Quem não esqueceu onde colocou a chave do carro? Esse tipo de coisa pode acontecer com qualquer um, mas, se a falta de memória for constante, é preciso investigar, pois ela pode estar relacionada diretamente ao estresse”, explica Cristiane.

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